Forum bien-être, Votre santé nous intéresse !

Votre santé nous intéresse !  

• Samedi 26 octobre, de 9h à 18h
• Restaurant scolaire La Ruche, 165 rue Edouard Herriot 59120 Loos
• Entrée gratuite

Inauguration, 11h, par Anne Voituriez, Maire de Loos

Repas à partir de 12h15 avec des amuses bouches salés et sucrés

Programme de la journée :

De nombreux stands et animations

• Clara Blondel, naturopathe: conseils personnalisés pour se sentir plus serein au quotidien et apaiser son stress et ses émotions
• 14h à 18h - Cécile Ferru, naturopathe, apaiser sa relation au sucre
• 9h à 13h - Anna Gerecht : de bons conseils pour bien vieillir, axés sur l'alimentation, comment renforcer ses défenses naturelles et avoir une meilleure immunité, améliorer sa mémoire et sa concentration.
• CCAS de Loos, information sur le registre des personnes vulnérables, grand froid, canicule et lutte contre l’isolement
• 14h à 18h – Benjamin, magicien et mentaliste: exposition de photos de Pixelise Photos– Christophe Cousin, mise en lumière du registre des personnes vulnérables
• · Présence des Petits Frères des Pauvres
• · Présence de l’association Debout les Aînés
• · Présence du Bus Santélys
• · Présence du Centre Social Mosaïque, présentation de leurs animations et animation d’un atelier créatif
• · 11h à 12h30 – L’épicerie VRAC par Jeanne Bigot, présentation de l’épicerie et stand de dégustation salé

Ateliers

• 10h à 11h - Atelier gratuit avec une naturopathe, Anna Gerecht

Atelier sur le « Bien vieillir »

Hippocrate disait : « Que ton alimentation soit ta première médecine » !

L'alimentation peut soutenir le stress, favoriser un bon sommeil, aider à avoir une bonne mémoire et concentration, avoir des os forts, à renforcer l’immunité, Bien se nourrir est donc essentiel !

Quels aliments sont à favoriser ? Quels sont ceux à éviter ?Dans cet atelier, Anna vous partagera les bonnes pratiques et habitudes alimentaires quotidiennes à mettre en place pour améliorer votre santé !

Inscriptions sur place le jour J ou en amont auprès du CCAS – 0320104080 – places limitées

• 13h à 14h - Atelier gratuit avec une naturopathe, Clara Blondel

Exercices de respiration et automassage – remise d’un guide à la fin de l’atelier

Inscriptions sur place le jour J ou en amont auprès du CCAS – 0320104080 – places limitées

• 14h30 à 15h30 – Atelier gratuit avec une naturopathe

Atelier sur le sommeil

Inscriptions sur place le jour J ou en amont auprès du CCAS – 0320104080 – places limitées

• 16h30 à 17h30 – Atelier gratuit avec une naturopathe Cécile Ferru

Atelier sur la santé ostéo articulaire

Inscriptions sur place le jour J ou en amont auprès du CCAS – 0320104080 – places limitées

Spectacles

• 14h00 à 14h30 – Spectacle gratuit de mentalisme par Benjamin le magicien
• 15h30 à 16h30 – Animation avec la Cie du Tire-Laine

La Cie du Tire-Laine est heureuse de vous présenter ses concerts « Y’a d’la Joie ! » : des animations musicales avec un répertoire de chanson française et de musette…

Trenet, Gainsbourg, Georgette Plana, Fréhel, Piaf… Un large répertoire couvrant tout le siècle dernier, interprété avec brio par des musiciens virtuoses et généreux.

Les musiciens interagissent tout le long du spectacle avec le public en les invitant à participer afin que chacun puisse entonner les plus belles chansons avec les artistes.